Уход за волосами в домашних условиях

Уход за волосами в домашних условиях может быть также эффективен, как и в салоне. Для этого нужно правильно определить свой тип волос и подобрать средства для ухода за кожей головы и волосами, а затем соблюдать основные правила.

Тип волос определяется по нескольким основным критериям: структуре, жирности, толщине, пористости и густоте.

Структура:

• Прямая: гладкие, могут быть как тонкими, так и толстыми, редко пушатся и обычно имеют хороший естественный блеск.

• Волнистая: слегка изогнутые волосы, образующие мягкие локоны-волны. В условиях повышенной влажности могут слегка пушиться.

• Вьющаяся: выраженные завитки в форме буквы «S». Имеют более пористую структуру, из-за чего склонны к сухости и пушистости.

• Кудрявая: сильно закрученные пружинки или спирали. Требуют интенсивного увлажнения и специального ухода.

Жирность (секреции себума):

• Нормальная: кожа выделяет оптимальное количество кожного сала. Волосы эластичные, блестящие, долго остаются чистыми.

• Жирная: сальные железы работают слишком активно. Волосы быстро пачкаются, теряют объем и выглядят сосульками уже к концу дня.

• Сухая: нехватка естественного увлажнения. Волосы тусклые, ломкие, часто секутся на концах.

• Смешанная (комбинированные): жирные у корней, но сухие по длине и на кончиках. 

Толщина

• Тонкий: каждый отдельный волосок очень узкий, лишен прикорневого объема, легко повреждается.

• Средний: самый распространенный тип, волос умеренной плотности.

• Толстый: волоски широкие в диаметре, густые и жесткие. Они тяжелые, их трудно укладывать, но при этом они самые прочные. 

Пористость (впитывающей способности)

• Низкая: чешуйки кутикулы плотно прилегают друг к другу. Волосы плохо впитывают влагу, долго сохнут, но при этом здоровые и блестящие.

• Средняя: оптимальный баланс. Волосы легко впитывают уход, хорошо держат форму и укладку.

• Высокая: чешуйки волоса открыты и повреждены. Волосы быстро впитывают воду и уходовые средства, но так же быстро теряют влагу, пушатся и выглядят сухими.

Подбирайте средства по своему типу волос и следуйте основным несложным правилами ухода.

Расчесывание волос

Самый привычный ритуал в домашнем уходе за волосами — расчёсывание. Волосы нужно расчёсывать не только, когда они запутались, но и в течение дня и обязательно перед мытьём волос. Небольшое выпадение волос во время расчёсывания и мытья головы считается нормой — это естественный процесс обновления и освобождения места для новых волос. Но если волосы расчёсывать редко или мыть спутанные пряди, то есть риск вырвать здоровые волосы, даже не замечая этого.

Расчёсывать волосы нужно от кончиков. Бережно, без резких движений расчесать концы, придерживая при этом длину, а затем постепенно продвигаться к корням. Это наименее травматичный способ. Волосы не повреждаются, и при этом не составит труда расчесать даже самые спутанные пряди.

Для облегчения расчесывания волос можно использовать специальные средства, которые помогают быстрому распутыванию и обеспечивают легкое скольжение.

Например, мист для легкого расчесывания волос, который бережно помогает справиться с колтунами и слежавшимися волосами, уменьшает их пушистость, делая мягкими, гладкими и послушными.

Пилинг кожи головы

Очень важная ступень — глубокое очищение кожи головы. Многие считают данную процедуру ненужной, но это не так. Мягкое отшелушивание и гдубокое очищение кожы головы — это первый шаг к красивым и здоровым волосам.

Пилинги бережно удаляют ороговевшие клетки кожи и глубоко очищают её от стайлингвых средств, стимулируют рост волос и способствуют регулированию работы сальных желез.

Пилинг рекомендуется использовать для всех типов волос, от жирных до сухих. Просто для жирной кожи головы пилинг можно использовать два раза в неделю, а для сухой или чувствительной достаточно одного раза в две недели.

 Пилинг для кожи головы может быть разных видов: с абразивными частицами или на основе кислот, как маска-пилинг для глубокого очищения кожи головы. Они оказывают плюс-минус одинаковый эффект, но кислотный пилинг действует более мягко и деликатно. Результат тот же, но с кислотным не придётся мучиться с вымыванием абразивных частичек.

Также стоит обратить внимание на маску-скраб для очищения кожи головы с английской солью и эфирными маслами, который не только очистит кожу головы, но и напитает ее активными элементами для укрепления и роста волос. 

Пилинги и скрабы для кожи головы используют перед мытьем волос.

Также существуют различные питательные масла для укрепления и роста волос, которые наносятся до мытья волос. Например, магниевое масло для укрепления и роста волос или магниевое масло для ухода за кожей головы.

Мытье волос

Мытьё головы — самый простой и очевидный этап ухода за волосами. Тут главное правильно подобрать шампунь, чтобы он хорошо очищал без пересушивания. Используйте продукцию, в составе которых используются мягкие ПАВы без сульфатов, а также наносите шампунь, предварительно вспенив его в ладонях. Так он действует более мягко и не раздражает кожу.

Наносить шампунь на всю длину волос не надо. Достаточно использовать его на коже головы, и получившуюся пену распределять по волосам. Такой способ помогает очистить кожу и не пересушить волосы.

Обратите внимание, что существуют специальные шампуни, которые нужно использовать после плавания в бассейне или в море. Они помогают бережно смыть хлор или соль и восстановить волосы. 

Использования кондиционера, бальзама или маски для волос

Бальзам, кондиционер, маска - в чем разница?

Перед тем как выбрать тот или иной продукт, нужно понимать в каком состоянии находятся волосы, требуют ли они полного восстановления и питания или же нужен поверхностный и быстрый визуальный эффект.

В первом случае, чтобы восполнить дефициты структуры волоса, лучше всего использовать несколько средств (бальзам и маску), благодаря которым результат будет заметен только при длительном применении.

Во втором достаточно кондиционера, с помощью которого волосы становятся гладкими и блестящими уже с первого применения, но без качественного восстановления в долгосрочной перспективе.

Маски и бальзамы дают дополнительный уход волосам и можно заметить эффект не хуже салонного. А если у вас окрашенные или вьющимие волосы, то использование таких средств становится обязательным. За счет масок можно восстановить поврежденные волосы, вернуть им мягкость и блеск.

Все маски лучше наносить на чистые, подсушенные полотенцем волосы, это помогает активным веществам проникать глубже в структуру волоса и дает лучший результат. А на вопрос «Сколько держать маску для волос?» универсального ответа нет. Здесь всё зависит от состава и действующих компонентов, поэтому обращайте внимание на рекомендации производителя.

После смываемой маски нужно обязательно нанести на пряди кондиционер, чтобы запечатать все полезные компоненты внутри волоса. И если маску достаточно использовать 1–2 раза в неделю, то кондиционер — после каждого мытья волос. Он закрывает чешуйки волоса и делает пряди заметно более мягкими, гладкими и послушными.

Наносить кондиционер нужно только на длину волос, именно она больше всего нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Нанесение на корни может утяжелить локоны или даже создать эффект грязных волос.

Несмываемые уходовые средства для волос

 Существует множество средств, которые решают разные задачи. Флюиды, сыворотки, масла в целом служат одной цели — дополнительный уход за кожей головы и защита волос в течение дня. Большинство сывороток придают волосам блеск, разглаживают и смягчают их, а бонусом при этом обычно идут какие-то дополнительные функции. Поэтому выбирайте то, что нужно именно вашим волосам.

Это может быть термозащита, увлажнение, устранение тусклости и ломкости или интенсивное восстановление. Например, несмываемая сыворотка для кожи головы для активации роста волос и их укрепления. Она обеспечивает глубокое восстановление волос по всей длине, предотвращая их выпадение и ломкость. Не оставляет липкости и жирности у корней.

Сушка волос

Для многих мытьё головы неизменно заканчивается сушкой или укладкой феном.

Вопреки стереотипам, как термическая, так и естественная сушка может повредить стержень волоса. Когда волосы высыхают сами по себе, влага долгое время распирает кутикулу, из-за чего она разбухает и становится неоднородной.

 Поэтому лучше всего сушить волосы феном с холодным воздухом и с термозащитой. Направляйте потоки воздуха по росту волос, то есть от корней к кончикам. 

Витамины

 Стоит отметить, что использование только косметических средств не всегда может привести к роскошной шевелюре. Для красоты и здоровья волос также важно их питание изнутри:

• Биотин (витамин B7) - главный строительный элемент, который отвечает за выработку кератина.

• Витамины группы B (B3, B5, B6, B12) ускоряют рост волос и препятствуют раннему поседению.

• Цинк и Железо предотвращают диффузное выпадение волос и укрепляют их структуру.

• Витамин C улучшает усвоение железа и стимулирует выработку коллагена.

• Витамин D способствует пробуждению спящих волосяных фолликулов.

Если правильно подобрать средства и следовать всем вышеперечисленным пунктам, то очень скоро можно заметить приятные изменения в качестве волос.

А теперь о распространённых ошибках в уходе за волосами

·       Неправильно подобранная расческа для распутывания и сушки волос.

·       Жесткое полотенце, скрученное в тюрбан на длительное время. Полотенце должно быть легким и тонким (лучше всего вафельное или шелковое). Держать его на голове рекомендуется максимум 3 минуты, при этом не растирая, а мягко промакивая по всей длине.

·       Использование резинки в форме спирали и тугие хвосты травмирует волосы и может стать причиной появления тракционной алопеции. Лучше отдавать предпочтение мягким шелковым резинкам.

·       Сон с распущенными или мокрыми волосами сильно травмирует волосы. Слабо заплетенные волосы — идеальный вариант на ночь.