С чего начать курс ванн с солью?

Содержание


Многие дерматологи, неврологи и ортопеды назначают своим пациентам курс солевых ванн в качестве комплексного лечения. Однако не у каждого есть время посоветоваться с врачом, да это и не обязательно, чтобы начать принимать ванны. Наши эксперты расскажут с чего начать курс ванн, какую соль выбрать, есть ли противопоказания у этой процедуры и какого эффекта ожидать по завершению терапии. 


Действие солей

Эффекты солей

Начнём с выбора соли. Существует 4 разновидности соли, каждая из которых расслабляет и, помимо этого, имеет ряд дополнительных эффектов. 


Английская соль — единственная соль на 99% состоящая из сульфата магния. Остальные соли имеют в основе хлорид натрия, что делает горькую эпсомскую соль уникальным источником магния. Магниевые ванны снимают боль в мышцах, помогают похудеть и избавиться от целлюлита, а также очистить организм от токсинов. Используйте соль в связке с магниевым маслом, чтобы иметь несколько источников магния, меньше реагировать на стресс и чувствовать себя лучше каждый день. 


Соль Мёртвого моря для ванн даёт ту же пользу организму, что и настоящий морской курорт. Она снимает воспаления и заживляет ранки на коже, ускоряет рост волос и улучшает их состояние, эффективна для похудения, если соблюдать принципы правильного питания. Для комплексной борьбы с целлюлитом, делайте регулярный массаж сухой щёткой и используйте кофейный скраб дважды в неделю. 


Гималайская соль преображает кожу, делая её гладкой и упругой благодаря более активному синтезу эластина в клетках. Соль обеспечивает омолаживающий и лимфодренажный эффект, выводит токсины, повышает концентрацию и уровень энергии. Используйте розовую гималайскую соль отдельно или в составе микса «All wishes», чтобы получить комплексный косметологический эффект. 


Крымская соль содержит в себе более 90 полезных минералов. Она служит помощником в похудении, укрепляет иммунитет и эффективна при лечении кожных заболеваний. Сакскую соль используют для избавления от целлюлита, угревой сыпи и других несовершенств кожи. Смешивайте или чередуйте её с солью Мёртвого моря, чтобы очистить кожу от целлюлита и воспалений. 


Противопоказания солей для ванны

Противопоказания

Убедитесь, что у вас нет противопоказаний для приёма солевых ванн. Ими являются: 

  • сердечно-сосудистые заболевания: гипертония, сердечная недостаточность и др.

  • недавно перенесённый инсульт, инфаркт, хирургическая операция. 

  • варикозное расширение вен.

  • кровотечения или склонность к ним. 

  • нарушение кровообращения в мозге. 

  • высокая температура. 

  • инфекционные заболевания и острые воспалительные процессы. 

  • туберкулёз, лихорадочное состояние. 

При беременности, онкологических заболеваниях и сахарном диабете проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. 


Противопоказания солей для ванны

Как принимать ванны с солью

Эксперты рекомендуют принимать ванны курсом из 10-15 ванн, делая перерыв 2-3 дня между процедурами и 2 месяца между курсами. Это поможет получить стабильный оздоровительный и косметологический эффект: 

  • избавиться от боли в мышцах, укрепить суставы и хрящи;

  • стать более уравновешенным, снять стресс и тревожность;

  • улучшить состояние волос и ногтей;

  • повысить упругость кожи, очистить её от воспалений и высыпаний;

  • очистить организм от токсинов, избавиться от отёков;

  • укрепить иммунитет и защитить себя от различных заболеваний.


Каждая соль имеет накопительный эффект, поэтому в приёме ванн важна регулярность. Также важно соблюдать следующие рекомендации: 

  • Поддерживайте температуру воды 36-39 градусов. 

  • Время приёма ванны до 20 минут.

  • Концентрация зависит от цели курса и вида соли. В среднем 400 гр на ванну, подробнее об этом читайте по ссылке.

  • В ванну можно добавлять натуральные эфирные масла, растительные экстракты и настои. Можно чередовать соль или миксовать 2-3 вида между собой. 


Теперь вы знаете с чего начать курс ванн, осталось выбрать соль, которой хватит на 10-12 применений: 


По промокоду BLOG мы дарим скидку 25%* на все продукты из статьи. Приятного SPA!

*Промокод действует только на первый заказ.

  • Бесплатная доставка
    Бесплатная доставка
    от 4 000 руб.
  • Натуральные ингредиенты
    Только натуральные
    ингредиенты
  • Яндекс.Маркет - 4.8
  • Сертификаты качества
    Сертификаты качества
    на все продукты
  • Красота и здоровье
    Красота и здоровье
    от природы