Время работы с 09:00 до 20:00 (Москва)
8 800 550 56 69
Бесплатно по России

Что будет, если принимать ванну с солью 30 дней?


Ванны с солью полезны для кожи, волос, помогают похудеть и расслабиться после насыщенного дня. Эксперты рекомендуют принимать их дважды в неделю, но что если провести эксперимент и прибегать к целебной процедуре каждый день на протяжении месяца? Будет ли эффект от ванн сильнее или всё хорошо в меру? 


Действие солей

Одно известно наверняка — вы не узнаете свою кожу, если пройдёте 30-дневный курс ванн с солью. Взгляните на что способны разные виды соли: 

Соли можно использовать по-отдельности или миксовать между собой для комплексного эффекта и борьбы с несовершенствами. Главное — соблюдать регулярность солевых процедур, ведь ванны имеют накопительный эффект. 


Действие солей

Чтобы получить максимум пользы от минералов, расслабиться и увидеть как преобразилась ваша кожа, следуйте рекомендациям, разработанными экспертами: 

  • не принимайте слишком горячую ванну. Старайтесь сохранять температуру воды 36-38 градусов и не находиться в воде дольше 20 минут. 

  • не принимайте расслабляющую ванну по утрам. После получаса в тёплой ванне с солью единственное чего по-настоящему хочется — это спать. Вряд ли день начатый с расслабляющей ванны станет продуктивным. Впрочем, если это утро выходного дня, то почему бы и нет? 

  • не ешьте перед ванной. Рекомендуем подождать 2-3 часа после плотного ужина, иначе вы рискуете получить расстройство желудка. Дело в том, что соль и горячая вода усиливают кровоснабжение в органах и тканях. Если в этот момент пищеварительный процесс в самом разгаре, он может дать сбой.

  • не проводите в ванне дольше 20 минут. Время купания зависит от температуры воды, у врачей по этому поводу есть чёткие рекомендации. В воде до 35 градусов можно находиться до 20 минут, в воде до 40 градусов — не больше пяти минут. Считается, что более длительное купание негативно влияет на сердце, сосуды и сушит кожу. 

  • принимайте ванну не больше 2-3 раз в неделю. Так вы не пересушите кожу, не подвергнете сосуды опасности и, наконец, ванна с солью не станет обыденностью. 

  • обильно пейте до и после ванны. Подойдёт чистая или минеральная вода, травяной, зелёный чай. Это необходимо, чтобы избежать обезвоживания и поддержать водно-солевой баланс. 

  • принимайте ванну перед сном. Английская, крымская, морская и гималайская соль имеют разные эффекты, но между ними есть кое-что общее — все они расслабляют и успокаивают. Не планируйте важных дел после ванны и постарайтесь сделать так, чтобы вас с подушкой ничего не разделяло. 

  • соблюдайте дозировку соли. В зависимости от эффекта, который вы хотите получить, количество соли в воде можно варьировать. Подробнее о дозировках и разновидностях соли можно прочитать здесь

Чтобы сделать домашние SPA-процедуры ещё приятнее, мы разработали смеси соли с эфирными маслами. В них сочетается польза натуральной соли и ароматерапии для кожи и организма. Выберите соль, которая вам подходит в зависимости от цели или проблемы: 

  • Соль с маслом апельсина и лимона «Цитрусовый заряд» подарит энергию и тонус коже, снимет боль в мышцах после спорта. 

  • Соль с маслом мяты и можжевельника «Восстановление тела» расслабит и обезболит мышцы, окажет глубокое восстанавливающее действие на весь организм. 

  • Соль с маслом лаванды и сладкого миндаля «Гармония и баланс» снимет стресс и тревожность, подарит спокойствие, улучшит качество сна. 

Соль эффективно заменяет многие БАДы. Пока вы расслабляетесь она насыщает организм витаминами, укрепляет иммунитет, очищает от токсинов, заботится о коже и волосах: питает, увлажняет, смягчает. Разве возможно получить такой же эффект от простого принятия ванны? 

По промокоду BLOG мы дарим скидку 20% на все продукты из статьи. 

Следите за своим здоровьем, прислушивайтесь к рекомендациям экспертов и выбирайте для своих ванн натуральную соль от Epsom.pro!

Товары из статьи:

Подпишись
и получай информацию
о закрытых скидках до 30%
Заполните поле