Массаж скребком Гуаша: техника и выбор инструмента

• История массажа гуаша
• Массаж гуаша для лица
• Польза массажа гуаша для лица
• Показания для массажа гуаша
• Противопоказания для массажа гуаша
• Скребок гуаша: какой камень выбрать?
• Как выбрать скребок гуаша: формы и виды скребков
• Подготовка к массажу гуаша
• Техника массажа гуаша для лица
• Массаж гуаша скребком и роликом для лица: инструкция
• Массаж скребком гуаша: схема движений
• Массаж спины роллером гуаша
• Коротко
• Вопрос-Ответ

В китайской медицине массаж занимает особое место. Существует множество методов для его выполнения, они не похожи друг на друга и влияют на организм по-разному. Гуаша – это уникальная, интересная и простая техника восточного массажа для стимулирования и соскабливания кожи с помощью специального инструмента.

Положительный эффект зависит не только от профессионализма мастера, но и от правильно подобранного скребка. Эта техника массажа идеально подходит для лечения заболеваний и снятия нервного напряжения в домашних условиях.

Согласно традиционной китайской медицине, Ци – это энергия, которая течет через тело. Многие считают, что Ци человека должна быть сбалансированной и свободно течь, чтобы обеспечить здоровье и благополучие. Застойная энергия является возможной причиной состояний, связанных с хроническими болями. Считается, что массаж помогает расщепить эту энергию, уменьшить воспаление и способствовать выздоровлению.

История массажа гуаша

Из исторических источников известно, что самый ранний инструмент, похожий на гуаша, появился еще до акупунктуры в каменном веке. Он был выточен из камня Бянь в различных формах и использовался для таких проведения энерго-терапия и кровопускания.

В бронзовом веке металлические инструменты и иглы приобрели преимущество над каменными. Хуан Ди Нэй Цзин, известный отец китайской медицины подтверждал, что с 475 по 221 год до нашей эры процедуры с использованием каменных инструментов Бянь стали известны как «терапия Бянь», которая находилась на одном ряду с иглоукалыванием и траволечением.

В наши дни бренды красоты и здоровья придают особое значение нефриту или розовому кварцу, которые сейчас используются для изготовления инструментов гуаша. Но так было не всегда. Гуаша, которыми пользовались поколениями китайские женщины в качестве домашнего средства для лечения больных детей, могли быть сделаны из любого подручного материала.

Тем не менее, информация о каменных инструментах гуаша исторически точна. В каменном веке их обычно делали из камня. Позже действительно использовали нефрит. Техника массажа практиковалась обычными людьми по всей Азии на протяжении веков. Первые статьи, появившиеся в западных медицинских журналах, отзывались об этой практике в негативном свете. Позже были проведены обширные исследования, подтверждающие положительные терапевтические эффекты массажной техники.

С популяризацией функциональной медицины и китайской акупунктуры древняя техника стала снова доступной и востребованной. Эта процедура под силу любому и не требует медицинского образования.

Массаж гуаша для лица

Процедура снимает напряжение и усиливает кровоток, улучшая общее состояние и внешний вид кожи. Как и на других частях тела, происходит расслабление мышц, сглаживаются мимические морщины, увеличивается выработка коллагена. Гуаша идеально подходит для тех, кто ищет альтернативу ботоксу.

Процедура на лице выполняется по массажным линиям с помощью мягкого скребка, благодаря которому кожа не растягивается. Для массажа лица можно использовать инструмент из камня Бянь с U-образным краем, которым можно охватить скулы, челюсти и надбровные участки. Другая сторона имеет форму гребня и используется для стимулирования кровотока. Наиболее узкой стороной с прямым краем обрабатываются участки под глазами и околоносовых пазух.

Массаж лица намного мягче по сравнению с обычной техникой очищения и является более легким для стимуляции мышц, если сравнивать с массажем. Процедура помогает очистить кожу лица и улучшить кровообращение, бороться с ранними признаками старения и расслабить напряженные мышцы.

Польза массажа гуаша для лица

Для массажа используется скребок, изготовленный из нефрита или розового кварца, имеющий форму, которая позволяет идеально вписаться в контуры лица. После нанесения на лицо увлажняющего крема или масла можно приступать к выполнению процедуры.

Массаж Гуаша оказывает неоценимую пользу:

• уменьшает появление возрастных и мимических морщин;
• выводит шлаки и токсины, очищая на клеточном уровне;
• возвращает коже здоровый и сияющий вид;
• уменьшает мешки и синяки под глазами;
• увеличивает эффект кремов и сывороток для лица.

Показания для массажа гуаша

В целях профилактики методика рекомендована при таких заболеваниях как ревматизм, остеохондроз, астма, бронхит, сердечно-сосудистые патологии и холецистит.

Массаж гуаша широко используется в сочетании с терапевтическим лечением:

• для устранения головных болей и болей в спине;
• при проблемах с суставами и женских болезнях;
• при заболеваниях органов дыхания, пищеварения, нарушении обменных процессов;
• для устранения бессонницы, снятия напряжения и мышечных спазмов;
• для укрепления иммунитета и сердечно-сосудистой системы.

Массаж гуаша применяется для исправления косметических дефектов. Эффективно устраняет угревую сыпь и пигментацию. Помогает справиться с чрезмерной жирностью кожи, морщинами и признаками старения кожи.

Уникальные инструменты для массажа лица не только очищают кожу, но также стимулируют более глубокие слои эпидермиса. Этот процесс улучшает микроциркуляцию, избавляет от прыщей и пятен. Повторное лечение может уменьшить или предотвратить старение кожного покрова.

Противопоказания для массажа гуаша

Воздействие с помощью техники гуаша не приводит к серьезным побочным эффектам, но подходит не всем. Поэтому прежде чем приступить к процедурам, следует обратиться к врачу. Противопоказаний не так много, но они все же имеются.

Не рекомендуется выполнять процедуру:

• во время беременности;
• при аллергической сыпи или других заболеваниях кожи;
• при наличии свежих царапин, шрамов или ран;
• при многочисленных родинках и папилломах;
• людям с повышенными показателями кровяного давления.

Нельзя делать массаж людям, перенесшим инсульт. Среди абсолютных противопоказаний также следует выделить цирроз и водянку печени, проблемы нервной системы, заболевания сердца, а также чрезмерную чувствительность кожного покрова. Также массаж гуаша не рекомендован при онкологии и патологиях почек.

Перед началом процедур следует проверить сертификат, подтверждающий базовые знания практикующего врача. Услуги профессионала гарантируют эффективность, правильное лечение, уменьшение риска и предотвращение появления синяков. При выполнении процедуры в домашних условиях следует внимательно изучить рекомендации изготовителя.

Скребок гуаша: какой камень выбрать?

В каталоге интернет-магазина Epsom.pro представлены наборы и отдельные инструменты для массажа гуаша. Перед покупкой изучите все варианты, чтобы подобрать наиболее подходящий.

Согласно восточной медицине, каждый камень обладает определенной эффективностью:

• Нефрит. Оказывает целебное воздействие: успокаивает, повышает энергию, устраняет мешки под глазами, борется с возрастными изменениями. Роллер повышает тонус, снимая отечность, а скребок прорабатывает глубокие мышечные структуры тела. Лучше всего подходит таким знакам зодиака, как Водолеи, Весы и Близнецы.
• Розовый кварц. Помогает избавиться от токсинов и отечности, а также улучшает кровообращение и борется с морщинами. Пластина в форме сердца прорабатывает мышцы, улучшая кровообращение. Роллер способствует восстановлению тургора и препятствует птозу (опущению мягких тканей). Розовый кварц – это камень Овна, Стрельца, Льва, Водолея, Козерогов и Весов.
• Авантюрин. Используется при лечении дерматита, восстанавливает сон и повышает самооценку. Роллер и скребок используются для комплексного массажа тела, головы и лица, что позволяет нормализовать отток лимфы и устранить отеки. Комплексное воздействие позволяет разгладить морщины, скульптурировать скулы и овал лица. По энергетике авантюрин подходит Близнецам, Скорпионам, Рыбам, Ракам, Девам и Тельцам.

Продукция бренда Salt of the Earth отличается высоким качеством, которое подтверждено сертификатами соответствия. Все позиции, представленные в каталоге, есть в наличии и готовы к доставке уже на следующий день после получения заявки.

Как выбрать скребок гуаша: формы и виды скребков

Для скребкового массажа гуаша можно приобрести специальные пластины, которые имеют различные формы и изготовлены из разных материалов. При выборе следует придерживаться главного правила –края пластин должны быть предельно гладкие, без дефектов, чтобы не повредить кожу.

Гребешок

Скребки в виде гребешков или небольших четырехугольных пластин используются для массажа головы. Они имеют от 2 до 4 ушек. Пластинка с двумя ушками применяется для лечения позвоночника. Было замечено, что после массажа гребешковыми скребками проходит головная боль, облегчаются спазмы, усиливается рост волос.

Бумеранг

Скребок представляет собой пластинку в форме буквы «Г», при этом одна сторона немного длиннее второй. Удобен для массирования небольших зон (уголки губ или глаз).

Ложка

Скребок, имеющий форму ложки, очень удобен в использовании. Массаж проводится как закругленным концом ручки, так и вогнутой частью.

Лапка

Скребок в виде лапки неправильной формы позволяет проработать любую зону. Здесь функциональными являются все стороны.

Сердце

Пластины в форме квадрата или сердца предназначены для массажа больших участков тела, например, для спины. Также широко используется для проработки зон под глазами.

Рыбка

Скребок гуаша, выполненный в форме рыбы, используется не только для мелких изгибов. Его широко применяют и для больших участков лица и тела.

Подготовка к массажу гуаша

После процедуры нужно воздержаться от физических нагрузок. Не заниматься спортом и не поднимать тяжести. После массажа может некоторое время ощущаться болезненность в обрабатываемой части тела, которая проходит в течение нескольких дней.

Техника массажа гуаша для лица

Основные шаги для выполнения массажа:

1. Перед выполнением процедуры на кожу наносится крем или масло (подходит магниевое или кокосовое масло).
2. Лезвие скребка прижимается к лицу под углом 15 градусов. Давление на кожу должно быть не сильным, чтобы не осталось видимых следов и покраснений.
3. Используя U-образный край, инструмент медленно перемещается от середины подбородка вдоль его линии к мочке уха 5-10 раз. Движения должны быть только в одном направлении. То же самое повторяется с другой стороны.
4. U-образная сторона скребка помещается на центр щеки и медленно скользит вверх, обхватывая скулу. Повторяется 5-10 раз.
5. Если инструмент имеет текстурированный гребень, можно помассировать большие области щек для стимуляции кровотока.
6. Коротким краем пройти под глазами и в области носовых пазух, двигая скребок вверх и наружу от 5 до 10 раз.
7. U-образным краем пройтись по всей длине бровей по направлению роста волос. Массаж освежает кожу вокруг глаз, возвращая отдохнувший вид.
8. Поместив скребок длинной стороной между бровями, провести им вверх к линии роста волос. Можно дополнительно растянуть кожу вправо и влево.

Процедура не занимает много времени, но имеет прекрасный результат. Добавляет бодрости, заряжает на весь день, успокаивает нервы, тем самым обеспечивая стрессоустойчивость. Это достаточно весомая причина, чтобы приобрести уникальный инструмент.

Массаж гуаша скребком и роликом для лица: инструкция

Роликовый массажер гуаша, бесспорно, более удобен в применении. Технология работы этим инструментом несколько проще, чем массаж скребком. Роллер просто, с легким нажатием, прокатывается по массажным линиям. При этом нет необходимости придерживаться направлений.

Видео: массаж лица скребком Гуаша

Видео: массаж лица роликом Гуаша

Польза роллера гуаша:

• снимает напряжение мышц;
• улучшает кровеносные сосуды;
• работает как стимулятор лимфатической системы;
• уменьшает отеки и морщины;
• возвращает коже тонус и молодость.

Роллер является портативным устройством. Не занимает много места. Можно использовать в любое время и в любом месте. Подходит для всех частей тела. Большим роликом массируются щеки, шея, подбородок и лоб.

Массаж скребком гуаша: схема движений

Техника выполнения зависит от формы инструмента:

• Сердце – используется для классической техники воздействия. Рекомендуется прорабатывать мышцы лица и тела после физической активности. Такой подход позволяет многократно увеличить эффективность процедуры. Воздействие на кожу должно быть умеренным, чтобы исключить вероятность травмирования.
• Лапка – предназначена для точечной проработки проблемных участков – деликатная зона под глазами, уголки рта и пр. Не рекомендуется использовать для тела.

Массаж спины роллером гуаша

К массажу спины необходимо подготовиться: выпить пол-литра тёплой воды, не есть два часа до сеанса, принять тёплую ванну, чтобы распарить и очистить кожу. Не забудьте нанести на тело массажное масло или другое ухаживающее средство для лёгкого скольжения скребка по коже.

Для тщательной проработки каждого участка понадобится помощь. Использовать инструмент можно и самостоятельно для воздействия на шейную и плечевую зону. При выполнении процедуры следует осторожно воздействовать на область вокруг позвоночного столба, не задевая позвонки.

Для массажа спины наиболее подходящим является набор из розового кварца. Скребок незаменим для проработки околопозвоночной зоны и позволяет лучше разогнать лимфу.

Техника массажа гуаша для спины:

• Массаж начинается с плечей и постепенно переходит ниже. Для симметричных движений используйте два скребка.
• Короткими отрывистыми движениями «проскоблите» линию позвоночника и ещё две по краям от него. Останутся красные полосы, которые вскоре пройдут, пусть вас это не пугает. После проработки каждой линии, проглаживайте зону ладонью.
• Далее идёт работа с межрёберными линиями и руками.
• Теперь горизонтальные растирания пластиной от позвоночника к бокам по всей поверхности спины.
• Заканчивайте массаж мягкими поглаживаниями.

В классической китайской технике есть три вида движений, можете комбинировать их между собой:

• Сеа-Гу — скребок с интенсивным нажимом, быстро и ритмично передвигается по зонам.
• Бу-Гуа — плавные и успокаивающие движения со слабым нажимом.
• Пинь-бу пинь-се — средняя интенсивность и скорость нажима, промежуточный вариант между двумя предыдущими техниками.

Массаж обычно длится до 40 минут. После него оденьтесь потеплее и старайтесь пить больше жидкости. Не принимайте водные процедуры в следующие 5-6 часов. Второй сеанс массажа можно делать, когда пройдут синяки от прошлого.

Коротко

Существует определенный уровень скептицизма, связанный с массажем гуаша. Многие люди не понимают, почему они должны тратить время на то, чтобы использовать несколько сомнительную технику массажа. Однако исследования показывают, что метод действительно работает и дает ожидаемый эффект. Результаты достигаются путем упорного труда.

Использование скребков и роллеров действительно улучшает микроциркуляцию и кровообращение, облегчает мышечные боли. Терапия направлена на перемещение энергии по всему телу. Использовать массаж гуаша можно для кожи головы, лица и тела, от целлюлита, для похудения, болей в спине и многого другого.

Вопрос-Ответ

Как часто стоит делать массаж гуаша?

Техника гуаша не вредна и не опасна, поэтому можно смело проводить процедуру ежедневно. Большинство экспертов говорят, что делать массаж 3 раза в неделю идеально для получения наибольшей пользы. Весь курс составляет 10 сеансов. Чтобы сохранить эффект достаточно повторять процедуру 1 раз в 10 дней.

Как правильно ухаживать за массажером гуаша?

После каждого сеанса массажа нужно обязательно чистить инструмент. Существует огромный риск того, что массажный инструмент гуаша распространит болезнетворные микроорганизмы, переносимые кровью. У каждого должен быть индивидуальный роллер и скребок. При многократном использовании нужно обязательно дезинфицировать.

Поможет ли скребок гуаша от второго подбородка?

Для решения проблемы данного уровня рекомендуется использовать инструмент в сочетании с различными сыворотками и кремами. Такой подход позволяет избавиться от второго подбородка всего за 2-3 недели. 

Как выполнять массаж камнем гуаша от носогубных складок?

Проблемную зону следует обрабатывать снизу вверх. Прорабатывать рекомендуется все массажные линии, что позволяет получить быстрый и стойкий результат.

Что такое техника 36 движений?

Речь идет о комплексном воздействии – процедура включает 36 движений, что служит поводом для необычного названия. Способствует активации клеточного дыхания, что облегчает проникновение питательных веществ в глубокие слои дермы.